奥多摩リトリートYOGA　追加のお知らせ

先週の第１回目のヨガイベントがご好評いただいたということで、
新たに７月９日、１０日の第２回に追加のレッスンを企画しました。
今回は、女性限定以外のレッスンも増えました。
初心者の方も大歓迎！

ご興味のある方は是非ご予約下さい。

７月９日㈰のスケジュール

①11：00～12：00　　表情筋トレーニング　　　　　講師：ひろみ先生

ほうれい線、二重顎、口元、まぶたの周りのたるみ、しわの気になる方は是非ご参加お待ちしております。

一生続けられるエイジングケア。

②14：00～15：15　　ジョイントケアYOGA　　　　  講師：ひろみ先生

身体の主要な関節を緩めて、無理なく動かします。呼吸を深め、全身の血流、リンパ液を促進し、巡りを改善していきましょう！

③16：00～17：15　　       アロマYOGA　　　　　　 講師：ひろみ先生

純度100％エッセンシャルオイルを使用した五感を研ぎ澄ませるYOGAクラスとなります。

④19：00～20：00　　キャンドルナイトYOGA　　　講師：ひろみ先生

キャンドルの明かりで心体を癒し良質な睡眠へと導くYOGAクラスとなります。

７月１０日(月)のスケジュール

⑤06：00～07：15　　女性限定MorningYOGA　　　  講師：ひろみ先生

奥多摩の朝一番の新鮮な酸素を取り入れて身体を活性化していくYOGAクラスとなります。

⑥09：00～10：00　　表情筋トレーニング　　　　　講師：ひろみ先生

ほうれい線、二重顎、口元、まぶたの周りのたるみ、しわの気になる方は是非ご参加お待ちしております。

一生続けられるエイジングケア。

⑦14：30～15：30　　　　古武術YOGA　　　　　　  講師：ゆう先生

力が弱くても大きな力が出せるような身体の不思議な使い方とYOGAを合わせたレッスンです。

(講師　河原優　先生　　心身共に弱くヨガが良いと聞き、ヨガを始めて大きく変化がありました。今は、様々なポーズや倒立などもできるようになりました。心のヨガからアドバンスポーズまで幅広くレッスンをしています。)

ひろみYOGAレッスン料金

・1レッスン2000円

・5レッスン以上受けられる方は1レッスン1000円

⑦のゆう先生レッスンは変動無く2000円です。

是非、ご予約お待ちしております。

2023年6月28日 9:31 PM

奥多摩リトリートYOGA

女性限定ヨガ体験宿泊プランのお知らせです。

初心者の方も大歓迎！

ヨガインストラクターのHiromi先生と心身を健やかに整え、ポジティブな思考で楽しみませんか。

• 開催日　：　第１回　　６月２２日　木曜日　　１６：００～１７：１５　イブニングヨガ

６月２３日　金曜日　　６：００～７：１５　モーニングヨガ

第２回　　７月　９日　日曜日　　１６：００～１７：１５　イブニングヨガ

７月１０日　月曜日　　６：００～７：１５　モーニングヨガ

• 開催場所　：　観光荘から歩いて１～２分の　荒澤屋旅館さん広間にて行います。
• 参加費　：　１レッスン2,000円ですが、宿泊プランご利用の場合２レッスン3,500円の割引価格になります。

（例）　観光荘にご宿泊　＋　２レッスンご希望の場合

１泊２食付き宿泊代10,600円　＋　２レッスン代3,500円　＝　14,100円

＊観光荘にご宿泊の方には、１レッスンにつきミネラルウォーター１本サービス致します。

• 持ち物　：　◇ヨガマット（無料レンタルもございます）

◇動きやすい服装（ヨガウェアでなくてもOK）

◇やる気♡

～ヨガと温泉で日頃のストレスを発散しませんか～

人数に制限がございます。

ご予約はお早めにお問い合わせ下さい。

奥多摩リトリートYOGA-6月

奥多摩リトリートYOGA-7月

❀Hiromi先生プロフィール❀

鈴木ひろみ

福島県いわき市出身YOGAインストラクター

保有資格　全米YOGAアライアンスRYT２００

筋膜リリースYOGA養成講座終了

ヨガシークエンス養成講座終了

アシュタンガヨガ養成講座勉強中

間々田佳子式表情筋トレーニングジュニアインストラクター

現在、シニアインストラクター勉強中

DFウォーキングインストラクター勉強中

2023年6月3日 1:52 PM